... und Willenskraft von einem Zustand der Adipositas zu einem Triathleten transformiert hat. Durch das Teilen persönlicher Erfahrungen, Herausforderungen und Erfolge bietet der Vortrag Einblicke in die mentalen und physischen Anstrengungen, die mit einer solchen Transformation einhergehen. Monika gibt Einblicke in die Motivation, die hinter diesem Lebenswandel steht, und teilt auch praktische Tipps zur Überwindung von Hindernissen auf dem Weg zu einem aktiven, gesunden Lebensstil. Der Vortrag soll nicht nur inspirieren, sondern auch zeigen, dass es möglich ist, selbst die anspruchsvollsten Ziele zu erreichen, wenn man sich dazu entscheidet, den eigenen Lebensstil zu ändern und aktiv Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.